Tecno Gerente al Día – Viernes Febrero 5 de 2016 – Monitores para Mejorar el Estilo de Vida



A partir de hoy y todos los viernes enTecno Gerente al Día hablaremos de tecnologías personales para la Alta y Media Gerencia. Hoy iniciamos con un tema que cada vez es más importante: la salud y estado físico. Analizaremos monitores para medir el estado de salud.

A continuación la agenda de este capítulo:

Agenda Capítulo 9 – Monitores para Mejorar el Estilo de Vida

  • Hola hoy es Viernes 5 de Febrero de 2016, bienvenido a Tecno Gerente al Día.
  • Tecno Gerente al Día es un Podcast diario, de corta duración, dónde hablamos de temas relacionados con Tecnología para Gerentes.
  • Queremos de una forma breve que Gerentes, Presidentes y en general la Alta y la Media Gerencia de todo tipo de empresas, se lleven información de alto valor para sus labores empresariales y su vida personal.
  • Mi nombre es Andrés Julián Gómez, y los invito a seguirme en Twitter con el usuario @AndresJGomez y les doy la más cordial bienvenida a Tecno Gerente al Día.
  • El tema del día de hoy es: Monitores para Mejorar el Estilo de Vida
  • A partir de hoy, los días viernes en Tecno Gerente al Día son un poco más light, y abordaremos temas relacionados con Tecnología Personal.
  • Para este primer viernes, hablaré de una tecnología relativamente nueva, que ha tomado muchos adeptos, que a muchos no les gusta y que está relacionado con el estado y calidad de vida.
  • Me estoy refiriendo a monitores que miden nuestro estado de salud.
  • Esta es una categoría bastante amplia, que incluye monitores de frecuencia cardiaca, de pasos, sueños y otros.
  • En particular me refiero a pulseras que miden algo, que puede ser cualquiera de los elementos que anteriormente mencioné o alguno en específico.
  • En los último años han aparecido con bastante fuerza los monitores de pasos, de marcas conocidas como Nike y empresas entrantes como Fitbit y Jawbone.
  • De hecho, algunos de los monitores más recientes de estas marcas incorporan otras funciones como medir permanentemente el ritmo cardiaco y patrones de sueño.
  • También han aparecido los denominados relojes inteligentes, que tienen todo tipo de funciones y mucho incorporan algunas de las mencionadas anteriormente.
  • He hablado con varias personas, que han probado estos dispositivos y no les han gustado. Usualmente la crítica es que los consideran muy invasivos. También como tienen pila que se descarga en unos cuántos días, no quieren tener otro aparato más para cargar.
  • En mi caso particular los llevo usando algo más de un año y me han gustado mucho.
  • La razón principal es que me hacen consciente del ejercicio que diariamente y semanalmente hago o dejo de hacer.
  • La mayoría de personas que estamos en cargos de Alta y Media gerencia, vivimos con múltiples responsabilidades, altos niveles de estrés, poco tiempo para otras actividades y otros.
  • Con los monitores, podemos mirar de una manera diferente, si a pesar de todo lo anterior, le dedicamos poco tiempo a nuestra salud.
  • Por ejemplo, desde que tengo el monitor de pasos, he optado por caminar mucho para visitar mis clientes, así no tenga tiempo para ir al gimnasio.
  • En general esto puede ser una buena inversión e incluso quienes estén pensando por un reloj inteligente, un plus de este, será tener opciones para salud.
  • Les agradecemos por escucharnos el día de hoy. Recuerden que en www.tecnogerente.com hay más Podcasts y Video Blogs, con temas relacionados.
  • También lo invito a que me siga en Twitter con el usuario @AndresJGomez, dónde además podrá hacer sus preguntas o comentarios sobre Tecno Gerente al Día.
  • Igualmente lo invito a que visite mi página web personal en www.andresgomez.com y la página web de mi firma consultora Innovintergy Consulting en www.i2.gy.
  • Recuerde que la tecnología es un gran aliado para su organización y que en Tecno Gerente al Día abordamos esta temática de una forma sencilla, agradable y cercana.
  • ¡Hasta el día lunes!

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